söndag 13 mars 2011

Söndagsmys

Dagens träning:

Framsida lår: 3x8
Sittande benpress: 3x10
Knäböj: 3x10

Tåhäv: 3x15

Känsla efter: bra pump framsida lår och säte, men knivsmärta hö knä ff. Ger det några veckor till, sen blir det kniven.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar