Den som inte tar sig tid att träna idag kommer redan imorgon vara sjuk
En jävligt lång väg tillbaka - dvs sub45 på milen innan 27/9 2011, dagen jag fyller 38.
söndag 20 mars 2011
Söndagsmys på WorldClass
I förmiddags gick jag åter till Worldclass och körde andra delar styrka jämfört med igår;
Latsdrag
Axlar
Triceps
Rodd
Kort och intensivt. Med Fedde le Grand i lurarna gick det lätt att träna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar