Tränar nu ordentligt styrka tre gånger i veckan men det satans knäproblemet omöjliggör löpning eller cykel så rodd kvarstår. Klarar kanske 10min med 1000kcal/h förbränning i nuläget, allteftersom jag blir starkare och får bättre kondis så kommer givetvis denna tid att öka.
nu när jag anmält mig till Jubileumsmaran finns ingen återvändo. -10kg på vågen, lägre kroppsfett % och bästa vilopulsen på 15 år ska det bli innan start 14/7 2012
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar